' 5.Jakie są skutki uboczne efedryny? Mówi się wiele o skutkach ubocznych efedryny, zarówno tych prawdziwych jak i wymyślonych. Najczęstsze to suchość w ustach, bezsenność, bóle głowy oraz nerwowość - wszystkie one zmniejszają się wraz z długością czasu stosowania. Poważniejsze skutki uboczne pojawiają się przy niewłaściwym jej stosowaniu - w [...]
Dzięki. Rozumiem. Dobra - jutro rozejrzę się za jakimś endo w okolicy. Mam zatem ostatnie pytanie przed wizytą. Zakładając że lekarz dojdzie jakie są przyczyny tego stanu rzeczy, przepisze mi jakieś leki które będą normowały pracę tarczycy itd. Czy w takiej sytuacji doping będzie możliwy(gdy leczę się na tarczycę równolegle) czy też odpada już do [...]
brzuszki mozesz robic ale nie licz ze od tego schudniesz. przestan pisac tak chaotycznie, napisz wreszcie jakie sa mozliwosci tego atlasu - czy ma dolny wyicag i jakie drazki / koncowki. skaczesz od pytania do pytania a jak probuje sie czegos od ciebie dowiedziec to odpisujesz bez sensu
Poniedziałek - Sobota Kalorie - ( około 2000 ) Niedziela Kalorie - ( około 1800 ) Warzyw nie jem , ponieważ nigdzie nie wyczytałem które są w moim przypadku odpowiednie ( redukcja ) . A jakie są przeciwwskazania w kwestii jedzenia codziennie tego samego ( bądź bardzo podobnych posiłków) ?
[...] ucznia, który owszem formy robi, ale nie rozumie ich, "nie przemawiają" do niego, on zdecydowanie bardziej woli walczyć. Inny zaś ćwiczy tylko formy, wszystkie jakie są od karateckich, taekwondocki, TSDockie z bronią i bez - ale jak próbował walczyć, to wyglądało to baaardzo nieciekawie i dobrze, że tylko próbował w semi a nie w [...]
tak się składa, że mam 2km od mleczarni, która produkuje WPC-80 Ostrowia w poniedziałek pojade tam i się zorientuje jakie są ceny, jak mi sie opłaci to może sprzedam "pare kg" a jak bedzie wieksze zainteresowanie to na allegro...
Ale zamiast gadać co to FBW i jakie są jego priorytety należałoby może przemyśleć czy coś nam da takie urozmaicenie, jakie byłyby ewentualne efekty i skutki uboczne. Dlaczego od razu teoretyzować, może lepiej to głębiej przemyśleć?
[...] danej parti mięsnie były wypoczęte. Ostatnio nawet bardziej uwidoczniła mi sie tylnia część tricepsu. Jednak zdaje sobie sprawe że niemoge liczyć już na przyrosty takie jakie miałem kilkanaście miesięcy temu, dlatego często zmieniałem trening kierując sie wskazówkami z różnych źródeł. Ostatnio skróciłem sobie czas na regeneracje i teraz [...]
[...] nigdy nie było takich różnic więc wychodzi na to że coś tu śmierdzi,myslę że w tym tygodniu uda mi sie porównać dece z IP z decą z apteki i jednoznacznie odpowiem jakie są różnice w smaku i zapachu.Wrzucę jeszcze raz fotke swojej z zaznaczeniem ilośći. Ted ty wcale niestary koniu nie obrażaj sie,tylko pisz jak dowiesz się coś nowego. [...]
Nie napisales nic o sobie, wymiarow, osiagniec, wiec ciezko ocenic jezeli nie ma podstaw ;) ale jezeli tak juz jest... ta lektura chyba bedzie Ci przydatna Na początek rozwińmy tajemniczy skrót FBW: FBW= Full Body Workout. Jest to nic innego jak trening, na którym trenujemy cale ciało w ciągu jednej sesji Treningowej. Do kogo kierowana jest ta [...]
Mierzenie obwodów ciała co 1-2 tygodnie rano na czczo jest podstawą określenia tego jakie są efekty. Jeżeli nie mierzyłaś obwodów, to ciężko określić cokolwiek w tej kwestii. Zacznij mierzyć od jutra. Zwiększ ilość białka z 120g z dobrych jakościowo źródeł: wieprzowina, wołowina, podroby, ryby. Tłuszcze min. 70g. Olej rzepakowy zamień na oliwę z [...]
[...] bym byl napisac WCALE DIeta to ok70%sukcesu reszta to trening-suplementacja-regeneracja Tyjesz od nadmiaru kalori , a chudniesz od jego braku. ZAwaliles chlopie diete i dlatego efekty sa takie jakie sa Nastepnym arzem zanim siegniesz po zakup odzywek, zapraszam do dizalu odwywianie i uloz diete, bo bez niej daleko nie zajedzeiesz. Powodzenia
[...] lniany, orzechy, nasiona, rzepakowy, kokosowy, tłuszte ryby, tran...) Tyle ile bedziesz potrzebowął do uzupełnienia kcal. ale uwazam ze reszta składników ktore sa w diecie powinny sie nie zmieniac i ich proporcje jakie sa po mojej ocenie powinny nie ulegać zmianom. Co do spalaczy to uwazam ze powinien sie z nimi wstrzymac na 2 tyg.
Cichy-Figa: uzupełnij profil jestem ciekawy jakie sa twoje wymiary i ten juz ile miesiecy cwiczesz ponad 24? i masz juz 19lat? czy ile? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy [...]
Nie ma z tym najmniejszych problemów! Musisz tylko dogadać się z klubem na jakich zasadach będziesz od nich startować - jakie koszty startów i treningów będzie ci klub pokrywał. Jakie są zobowiązania klubu wobec ciebie i twoje wobec klubu.
jak mogą byc dobre skoro nic z nich nie uzyskujesz? jesli sa dobre to odżywianie jest do bani... jakie sa te treningi? ile kalorii i poszczególnych składników spozywasz?
Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania
